La pandemia di COVID-19 con la quale ci stiamo confrontando da mesi ci ha messo a dura prova. Difendere se stessi e gli altri dal contagio, riorganizzare gli ambienti e le modalità di lavoro, conciliare le esigenze familiari, professionali e personali: sono tutte sfide che ci sottopongono ad un forte stress, con un impatto sulla nostra vita. Oggi più che mai è necessario trovare il modo di reagire positivamente a questi stress, renderli opportunità per migliorare il nostro stile di vita e diventare più forti, psicologicamente e fisicamente.  

Per questo la Fondazione LHS di Saipem organizza "Fare Bene – Choose Life Talks", una serie di otto webinar online della durata di circa un'ora in cui approfondire e discutere differenti temi legati alla salute e al benessere. Gli incontri, gratuiti e aperti a tutti, sono tenuti da esperti di varie discipline – medici, psicologi, nutrizionisti – e si svolgeranno in streaming sulla piattaforma Teams ogni giovedì, dalle 17 alle 18, a partire dal 29 ottobre. Per partecipare basta accedere all'aula virtuale dal proprio computer o telefono, cliccando sul link relativo al webinar prescelto nel giorno e ora stabiliti. 

Il progetto è svolto in partnership con LILT, Lega Italiana per la Lotta contro i Tumori, con la quale da anni la Fondazione LHS collabora per mettere in campo iniziative volte a promuovere i valori non solo della salute e della prevenzione, ma anche della solidarietà.  

Non a caso "Fare bene – Choose Life Talks" ha anche un risvolto benefico: per tutta la durata dell'iniziativa Fondazione LHS apre una raccolta fondi per sostenere il progetto "Case del Cuore", gli appartamenti che LILT mette a disposizione di giovani malati oncologici che non possono permettersi di pagare un alloggio dove soggiornare durante il periodo delle cure. Chi lo vorrà potrà dunque contribuire a questa causa solidale facendo una donazione a questa pagina (https://www.retedeldono.it/it/choose-life-talks) della piattaforma di crowdfunding Rete del Dono. 

Di seguito il programma dettagliato degli incontri: 

• Giovedì 29 ottobre: "Più forti contro il virus, cominciamo a tavola", con Alessandra Borgo, Biologa Nutrizionista. 

La salute comincia a tavola! Cosa si può fare per alzare le difese immunitarie? Quali sono i cibi e le sostanze che non dovrebbero mai mancare nella nostra alimentazione?   

       Per partecipare clicca qui. 

 

• Giovedì 5 novembre: "Come l'esperienza Covid ci sta cambiando", con Manuela Reggente, Psicologa. 

Il lockdown ha portato con sé nuove emozioni e paure: come possiamo gestire lo stress e non lasciare che prenda il sopravvento? 

Per partecipare clicca qui. 

 

• Giovedì 12 novembre: "Alimentare la salute" con Alessandra Borgo, Biologa Nutrizionista. 

Conoscere i principi della sana alimentazione ci permette di restare in salute più a lungo e di prevenire patologie aggressive, come quelle oncologiche. 

Per partecipare clicca qui. 

 

• Giovedì 19 novembre: "Dalla parte delle donne", con Catherine Depretto, Medico Chirurgo Specialista in Radiologia Senologica. 

Quali sono i principali tumori femminili e quali sono quelli più aggressivi? Fattori di rischio e importanza della prevenzione.  

Per partecipare clicca qui. 

 

• AGGIORNATO Giovedì 26 novembre: "Come l'esperienza Covid ci sta cambiando parte 2", con Manuela Reggente, Psicologa

Il lockdown ha portato con sé nuove emozioni e paure: come possiamo gestire lo stress e non lasciare che prenda il sopravvento?

Per partecipare clicca qui. 

 

• Giovedì 3 dicembre: "Lettura delle etichette: cosa c'è nel piatto?", con Alessandra Borgo, Biologa Nutrizionista. 

Il cibo è una questione di… etichetta! Strumenti e consigli per riempire il carrello della spesa in modo equilibrato. 

Per partecipare clicca qui. 

 

• Giovedì 10 dicembre: "Le spezie della salute", con Alessandra Borgo, Biologa Nutrizionista. 

Curcuma, cannella, zenzero… quali sono le migliori spezie per la nostra salute? E quali le controindicazioni? 

Per partecipare clicca qui. 

 

• Giovedì 17 dicembre: "Brand new start! Strategie efficaci per un nuovo stile di vita", con Andrea Colombo, psicologo e life coach. 

Vuoi migliorare il tuo stile di vita, ma non sai da dove iniziare? Astuzie e consigli per un nuovo anno all'insegna della salute. 

Per partecipare clicca qui. 

Per maggiori informazioni, visita la pagina dedicata al progetto (https://www.fondlhs.org/fare-bene-choose-life-talks/) sul sito della Fondazione LHS.